A vitamina K existe em várias formas, por exemplo em plantas como vitamina k1 e nos intestinos como vitamina k2
Porque precisamos?
Boa coagulação sanguínea. Pode ajudar a manter a saúde dos ossos.
Se não ingerimos...
Hemorragias prolongadas.
Onde encontramos?
Repolho verde, couve-flor, espinafre, espargos, fígado, feijão, cenoura, ervilha.
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