Dieta Anti - celulite 7º dia

• Domingo:

Pequeno-almoço:
1 copo de água fresca em jejum
1 fatia de pão de forma integral requeijão light

Lanche da manhã:
4 bolachas de água e sal com mel

Almoço:
1 prato fundo de salada de folhas
3 colheres de arroz integral com lentilha
1 posta de atum grelhada

Lanche da tarde:
1 barra pequena (25 g) de chocolate meio amargo

Jantar:
1 prato fundo de salada
3 nozes

Ceia:
1 copo de leite magro com canela


Dicas:

• Beber muita água
• Evitar alimentos salgados
• Praticar exercício físico
• Aplicar creme anti-celulite.