Dieta Anti - celulite 6º dia

• Sábado:

Pequeno-almoço:
1 copo de sumo de laranja
4 bolachas de água e sal
5 uvas rosadas

Lanche da manhã:
1 copo de sumo de melancia batido

Almoço:
1 prato fundo de salada de cenoura crua ralada
2 colheres de arroz integral
2 colheres de feijão-vermelho
1 beringela assada e recheada com carne moída

Lanche:
1 barra de cereais de até 90 calorias

Jantar:
1 prato fundo de salada de folhas
3 nozes
3 tomates cereja temperada azeite extravirgem e vinagre balsâmico
1 carpaccio de salmão

Ceia:
1 chávena de chá de hortelã com erva-doce


Dicas:

• Beber muita água
• Evitar alimentos salgados
• Praticar exercício físico
• Aplicar creme anti-celulite.