Dieta Anti-celulite 2º dia

• Terça-feira:

Pequeno-almoço:

1 copo de água fresca em jejum

1 chávena de chá-verde

½ papaia

2 castanhas-do-pará

Lanche da manhã:
1 copo de água
1 fatia grossa de melão

Almoço:

1 prato fundo de cenoura crua

½ chuchu

½ cebola

1 ovo cozido temperada azeite extravirgem e vinagre balsâmico

1 prato fundo de creme de espinafre

1 posta de cação assado

1 taça de gelatina light

Lanche da tarde:

1 copo de limonada com adoçante

6 morangos

2 fatias finas de queijo-de-minas light

Jantar:

1 copo de iogurte light

1 ameixa seca

5 damascos secos

Ceia:

1 chávena de chá de camomila

1 pêra

Dicas:

• Beber muita água
• Evitar alimentos salgados
• Praticar exercício físico
• Aplicar creme anti-celulite.

Autor: maria on Jan 12th, 2010